何でもない日バンザイ!

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<<   作成日時 : 2007/12/20 20:19   >>

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風邪っぴきの咳のせいか、身体全体が強張ってる。…らしい。

確かにイタイ。
でも、この痛みって昨日のマッスルセラピーの分も入ってるようにも思うんですが。

咳をしていると、肩から胸にかけてが丸まるように縮こまるので、
胸を反らすように伸ばしてあげるといいんだそうです。
手を後ろに組んで、後方へ伸ばすのも可。

ストレッチは以外と侮れない。

<本日のBGM>
Backstreet Boys 『UMBREAKABLE』
<本日の読書>
少女コミック 2号

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