整体とヨガ

教授の研究へのご協力第2弾。

今日はヨガを教えてもらいました。
インナーマッスルを意識して…といわれてもよくわからん；
でも、まっすぐのバランスはいいと褒めてもらいました。
相変わらず、ストレス数値が高めらしい。

夕方は整体に。

足の歩き方が、ともちは外側に加重圧がかかってるらしく、
親指の付け根の筋肉を使ってないからということで、
テープを貼られた。
さすがに今日はバキバキでした。
音、すげー。

困ったチャン、Mちゃんは昨日も今日もお休み中。

<本日のBGM>
B'z 『スイマーよ!!』
<本日の読書>
Gファンタジー 9月号